Hola a todos :) — Spanish

Hola a todos :)

fdo2207
fdo2207 Publicaciones: 1 Member
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Estoy empezando. Llevo 2meses de ejercicios y comiendo app 1500 a 2000 CL. Diarias de 78kg ahora estoy en 71kg.... Me ha ayudado mucho la aplicación empezé ya hace unos días....estoy interesado en pasar al siguiente nivel ... Algún consejo..... Gracias..... Saludos desde Chile.

Comentarios

  • adrianguevara1988
    adrianguevara1988 Publicaciones: 10 Member
    Muuuy bien. A seguir así
  • Gabfq
    Gabfq Publicaciones: 426 Member
    Pues nada! a seguir con ganas y dandolo todo!

    La paciencia y constancia son la clave. Trata de comer mas de 1500 calorias ya que eso es muy poco. Es lo minimo recomendado pero cuando no haces nada de ejercicio ni ninguna actividad, solo existir.

    Saludos!

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