Hola a todos :)
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fdo2207
Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Estoy empezando. Llevo 2meses de ejercicios y comiendo app 1500 a 2000 CL. Diarias de 78kg ahora estoy en 71kg.... Me ha ayudado mucho la aplicación empezé ya hace unos días....estoy interesado en pasar al siguiente nivel ... Algún consejo..... Gracias..... Saludos desde Chile.
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Comentarios
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Muuuy bien. A seguir así0
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Pues nada! a seguir con ganas y dandolo todo!
La paciencia y constancia son la clave. Trata de comer mas de 1500 calorias ya que eso es muy poco. Es lo minimo recomendado pero cuando no haces nada de ejercicio ni ninguna actividad, solo existir.
Saludos!0
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