Como cuidar las rodillas al trotar y al hacer peso? — Spanish

Como cuidar las rodillas al trotar y al hacer peso?

jackellinecorrea1
jackellinecorrea1 Publicaciones: 2 Member
en Alimentación y Nutrición
Hola buenas tardes, soy nueva por aquí y me.gustaría morar a romper el.hielo haciéndoles la pregunta que aparece en el.título, por favor las perdonas que tengan cualquier tipo de información al.respecto y puedan y quieran co.partirla, se los agradeceré.feliz tarde y sean felices 😀🙅😉👍😸😻

Comentarios

  • adrianguevara1988
    adrianguevara1988 Publicaciones: 10 Member
    Hola. Estimo que debe depender del peso que deban soportar tus rodillas al trotar, sumado a la intensidad y tiempo del trote, a la superficie sobre la que trotes y al calzado que uses. Opino desde toda mi ignorancia, tal vez la opinión de algún profe de gimnasia, entrenador o médico, sea más fiel. Saludos
  • jackellinecorrea1
    jackellinecorrea1 Publicaciones: 2 Member
    > @adrianguevara1988 dijo:
    > Hola. Estimo que debe depender del peso que deban soportar tus rodillas al trotar, sumado a la intensidad y tiempo del trote, a la superficie sobre la que trotes y al calzado que uses. Opino desde toda mi ignorancia, tal vez la opinión de algún profe de gimnasia, entrenador o médico, sea más fiel. Saludos

    Gracias Adrián, me fue de mucha utilidad tu comentario.

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