Pequeños pasos para GRANDES CAMBIOS

LuciiCamacho27

Hola! Soy de CDMX y soy nueva en la App. Cuando inicio una dieta saludable desisto al poco tiempo, me parece excelente qué existan espacios como este para motivarnos con personas que tienen objetivos en común. Recientemente he visto algunos documentales sobre veganismo y he quedado sorprendida me gustaria irme adentrando y poco a poco ir cambiando mis hábitos para además de mejorar físicamente poner mi granito de arena en el planeta. Se qie es un estilo de vida de controversia pero si alguien aqui es vegano me encantaria poder compartir experiencias y conocer más detalles para sentirme identificada. Vamos por: #SerMejorCadaDia ☺️ 💪🏼 🌿

Nafahe45

Yo fui vegetariana 5 años, después de eso empecé a tener muy malos hábitos alimenticios y ahora estoy retomando mi camino, intenté ser vegana pero de verdad que no dejaba de tener hambre todo el tiempo así que decidí empezar a reemplazar alimentos poco a poco, por ejemplo ya no como queso y como tofu, leche solo tomo de almendras o alguna otra leche vegetal, le estoy dando tiempo a mi cuerpo para que se acostumbre y así hacer la transición más estable. Solo toma tus precauciones en cuanto a vitaminas y proteínas que debes de ingerir para que tu cuerpo no se descompense.saludos!