Consejos para un cardíaco

Natty4everrrr

Hola gente, primero que nada, gracias por entrar y dedicarme un poco de su tiempo.
Primero un poco de panorama, durante toda mi vida fui sedentario y me costaba hacer ejercicio a causa de ello, tenía manos frías y algunas veces puntadas en el corazón por la inactividad. Este año empecé a desarrollar buenos hábitos al salir a caminar, por ejemplo, e ir al gimnasio, lo que redujo bastante la situación. Hace un año me habían diagnosticado presión alta (tiempo en el que no hacía nada) y que no podía trotar.
Ahora mi consulta es si podría trotar como una actividad diaria. Por el momento llego a 10 minutos seguidos y el corazón acelerado (creería que es normal). Otra cosa, empecé hace un mes a trotar. Consejos? Gracias por leer.

christian_alvr

Que preguntes a tu médico de cabecera o un cardiólogo algo tan serio como eso y no aún foro donde nadie te va a orientar mejor que un especialista. Mi consejo no hagas el tonto y no juegues con tu vida y más si tienes algún indicio de soplos o cosas así. Se listo y cúrate en salud