Hola !

lepatho

Soy nuevo en esto , mi meta son perder 15 kilos , estoy con déficit calórico y empezare a ver qué tal me funciona el ayuno intermitente , realizo entrenamiento funcional y un poco de box , me dedico a la cocina y si alguien gusta hacer un grupo de apoyo donde podamos pasarnos desde recetas hasta tips, con gusto puedo apoyar.

Saludos !

Gabfq

Hola! Bienvenido!

Muchos exitos veras que con paciencia y constancia lo logras.

Muchos animos, saludos