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Duda

populares186

Cuando pone 1200 restantes es que un pude consumir esas o que ya las he consumido.

Ej:
objetivo 1500
Restantes 1200

Puedo consumir 1200 o la diferencia entre objetivo y restantes( 300)

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Comentarios

Ssita92

Las restantes son las que te falta consumir. Ese número está restado al de tu objetivo pero esto puede variar si haces actividad física... así que yo te recomiendo que te bases en el número que está sobre alimento, justo a la derecha del de objetivo. Y una vez que llegues a tus 1500 no consumas más... eso si quieres bajar de peso, ya que debes crear un déficit calórico y no deberías comer las calorías que ya has quemado con ejercicio. Espero que te sirva.