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Caturrizgm
Caturrizgm Publicaciones: 3 Member
en Preséntate
Hola chicos!,

Me llamo Cata, soy nueva en la aplicación. Mi meta es bajar grasa corporal más que músculo y así verme más delgada y tonificada. Cualquier consejo yo feliiiiiz.

Comentarios

  • joynerkennels
    joynerkennels Publicaciones: 5 Member
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    Hola espero logres tus metas saludos!!!
  • Gabfq
    Gabfq Publicaciones: 426 Member
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    Hola! Bienvenida

    Come limpio, contrate en las pesas y combinado con cardio. Saludos,
  • esmezar
    esmezar Publicaciones: 1 Member
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    Hola soy nueva y quisiera consejos para bajar de peso
  • jrivera7140
    jrivera7140 Publicaciones: 0 Member
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    Cuenta tus macro yo tengo usando esa app y ya perdí un kilo en una semana es muuuuy buena
  • Romeo9071
    Romeo9071 Publicaciones: 8 Member
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    Cuenta las calorias, las grasas y se constante! Pesate una vez al inicio de tu semana y otra vez al final de tu semana, midete de igual manera, el mejor momento (para algunos fisicoculturistas) es cuando recien te levantas, ese debe ser tus medidas y tu peso real

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