Como perder grasa sin bajar de peso

LilyRstrepo

Hola, Alguien puede orientarme, soy de contextura delgada pero con grasa abdominal, estoy consumiendo aproximadament 1369 pero no hago ejercicio, alguien me orienta

yMorH

Pues yo he bajado cintura de 80 a 75 y he ganado 0.9 kilos de peso comiendo exceso de grasa y defecto de azúcares y carbohidratos! Dieta de 2300 cal!