Sugerencias

LucianoPetro

Buenos días! Llevo perdido 10kg en aproximadamente 5 meses y luego me he mantenido por cuestiones personales. Ahora quiero empezar a bajar de nuevo pero en lo posible sumando ejercicio, que me recomiendan? Solo cardio, cardio y pesas, solo pesas, o algún tipo de rutina hiit? Los leo y gracias desde ya.