Hola, me dicen alimentos con menor cantidad de carbohidratos?

belichvictoria

Empecé hace poco con esta aplicación pero siempre me di cuenta que consumo muchos carbohidratos, si alguien me recomienda alguna comida o alimento con menor cantidad de hidratos de carbono posible sería genial. Gracias

Ssita92

Hola, si evitas los alimentos procesados te darás cuenta que ahí ya disminuyes automáticamente el consumo de carbohidratos. Estos búscalos en la batata, patata, arroz, quinoa, yuca, calabaza, legumbres, y en frutas y verduras en general.