Cierre de historial

sanlucra

Buenos días desde España.
No sé si le pasará a alguien más.
Llevo 3 semanas metiendo la comida diaria y cuando cierro el día me dice que en 5 semanas debo pesar "X" kilogramos.
Casi todos los días como entre 500 y 700 calorías menos de las que el programa me marca y no he perdido ni un solo gramo.
A alguien más le pasa esto?
Gracias

yMorH

A mi me sucede algo similar, 63 días registrando alimentos y ejercicios, a veces me informa que he perdido masa y a veces dice que no he ganado ni perdido! Sin embargo me he pesado en mi báscula cada semana en esos 63 días y he ganado 3.2 kg de peso! En mi opinión la app es buena para llevar el registro pero no lo es para hacer cálculos y predicciones sobre el progreso!

Jorgenan2018

Podría ser que no estés registrado correctamente. En realidad la única manera de estar seguro es cocinar tu propia comida y pesar todo. Se que es muy laborioso, pero si no estás bajando de peso es que no estás en deficit calorico.

andresitoantoun4011

Creo que deberías hacer hincapié en los datos que ingresaste y fijarte bien en los objetivos. Saludos desde Argentina

Mary18A

Debes alimentarte con lo que te dice el apk. X carbos, x grasas y x proteína..... No debes comer menos xq el cuerpo necesita alimento para funcionar y si no le das lo q hará es almacenar cuando le des! Alejate del azúcar añadida, es lo q más me ha funcionado