Que pasa si no llego a mi requerimiento, mi cuerpo se va a estresar?

mariaesmayorga

Mis objetivos macros son:
Carbohidratos 150g
Grasas 40g
Proteinas 60g
Mi requerimiento calórico es 1200
Que pasa sino alcanzo a llegar, ayer me faltaron 103 para llegar a mi requerimiento calórico

VittorioRinaldi

Hola. No va a pasar nada, quizás bajes de peso lentamente si no llegas regularmente a tus calorías diarias. Pero nada malo (salvo que tengas muy poco peso y no puedas seguir oerdendo). Saludos.

mariaesmayorga

Muchas gracias