¡Ayuda! Dieta para aumentar de Masa muscular y de peso — Spanish

¡Ayuda! Dieta para aumentar de Masa muscular y de peso

leonardmillerjr01
leonardmillerjr01 Publicaciones: 1 Member
en Alimentación y Nutrición
Estaba buscando ayuda pues quiero saber de alguna dieta para poder aumentar de masa muscular... Soy Ectomorfo, tengo 17 años, mido 1.68 y peso 120lbs.

Comentarios

  • Jorgenan2018
    Jorgenan2018 Publicaciones: 25 Member
    GOMAD. Un galón de leche al día aparte de tu alimentación normal.

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