Empezar de nuevo!

dariochg81

Saludos, al año anterior hice una dieta hipercalórica (1ra vez) y la verdad subí de peso, pero como era la 1ra vez que la realizaba mis cálculos no fueron correctos y subí mas en grasa que en músculo y por último terminé aborreciendo la comida! así que la dejé!..... ahora la voy a retomar pero ya investigando más y sabiendo cuantas calorías realmente debo consumir y más aún cuantos macros.... me comentaron de está aplicación y espero me sea de mucha ayuda para el control que necesito...... éxitos!