Comportamiento extraño con objetivos diarios
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Buenas noches, comunidad! Soy nuevo en myfitnesspal, hace unos 8 días que lo estoy utilizando, y esta es mi primer publicación en el foro, espero puedan orientarme.
Cuando abrí mi cuenta y completé mis datos con la altura, peso, sexo, etc, ingresé que hacía ejercicio 3 veces por semana durante 90 minutos (los días lunes, miércoles y jueves). El sistema calculó automáticamente mi objetivo diario, que fue de 1930 calorías. Pero con los días fue variando, por ejemplo:
Lunes 22: 1930 (hice actividad física)
Martes 23: 1930
Miércoles 24: 1910 (hice actividad física)
Jueves 25: 2185 (hice actividad física)
Viernes 26: 1910
Sábado 27: 1910
Domingo 28: 1910
Lunes 29: 2735 (hice actividad física y aumenté su duración: de 90' pasé a 150' y lo ingresé en el sistema)
Martes 30: 1890 (el sistema me mostró este nuevo objetivo diario tras modificar el perfil de dieta/preparación física, pasando de 90' a 150' 3 veces por semana, ya que tengo intenciones de seguir haciendo 150' de ahora en más).
Me preguntaba si alguien podría orientarme con respecto a qué se tiene en cuenta para cambiar dichos objetivos diarios, porque no termino de comprender el comportamiento de la app. Desde ya, muchísimas gracias por cualquier información o sugerencia!
Cuando abrí mi cuenta y completé mis datos con la altura, peso, sexo, etc, ingresé que hacía ejercicio 3 veces por semana durante 90 minutos (los días lunes, miércoles y jueves). El sistema calculó automáticamente mi objetivo diario, que fue de 1930 calorías. Pero con los días fue variando, por ejemplo:
Lunes 22: 1930 (hice actividad física)
Martes 23: 1930
Miércoles 24: 1910 (hice actividad física)
Jueves 25: 2185 (hice actividad física)
Viernes 26: 1910
Sábado 27: 1910
Domingo 28: 1910
Lunes 29: 2735 (hice actividad física y aumenté su duración: de 90' pasé a 150' y lo ingresé en el sistema)
Martes 30: 1890 (el sistema me mostró este nuevo objetivo diario tras modificar el perfil de dieta/preparación física, pasando de 90' a 150' 3 veces por semana, ya que tengo intenciones de seguir haciendo 150' de ahora en más).
Me preguntaba si alguien podría orientarme con respecto a qué se tiene en cuenta para cambiar dichos objetivos diarios, porque no termino de comprender el comportamiento de la app. Desde ya, muchísimas gracias por cualquier información o sugerencia!
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