Hola soy nueva — Spanish

Hola soy nueva

any052018
any052018 Publicaciones: 1 Member
en Preséntate
Hola soy nueva por aquí, y quisiera bajar de peso, alguien por aquí que me ayude con la alimentación y que tipo de ejercicios hacer

Comentarios

  • ludipova
    ludipova Publicaciones: 14 Member
    Hola, que planes tienes?
  • alexzanuy
    alexzanuy Publicaciones: 25 Member
    Hola, me llamo Alex. Soy coach nutricional y triatleta. He decidido empezar un reto de 100 días, los necesarios para que pequeñas acciones se conviertan en hábito. Con una dieta saludable comiendo cada 3 horas e implementado de a poco esos cambios de hábitos saludables como el deporte (caminar, cardio, ejercicios para realizar desde casa).
    Serán grupos de gente con seguimiento y personalización. Lo mejor de todo, gratis.
    Saludos y si te interesa nos vemos, en breve en la web www.tumejorversionen100dias.com

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