no veo progreso en la báscula

barbaramiau

Hola, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio. Entreno entre 3 a 5 veces a la semana y antes era completamente sedentaria, la cosa es que el primer mes gané 2 kilos, hoy me he pesado y aumenté otro kilo, sé que estoy ganando masa muscular, pero por qué no estoy perdiendo peso? ayuda:(

ursulafdv

Hola! Es paciencia, a medida que ganes músculo vas a ir perdiendo grasa, no peso (no es lo mismo) podes pesar 60kg de rollitos o 60kg de músculo. Te recomiendo que además de pesarte, te midas. No abandones! Y te recomiendo la 'operación Transformer', la encontré en internet y me sirvió. Suerte y a no dejar💪