Duda macros de palomitas de maíz — Spanish

Duda macros de palomitas de maíz

erodz16
erodz16 Publicaciones: 38 Member
Hola, la bolsa de granos de maíz palomero marca la merced, dice que por cada 100 gramos de maíz hay solo 11 gramos de carbohidratos. Esto me pareció sumamente raro y no se si creerle a la etiqueta.
Ya que la mayoría de las palomitas dicen tener mas gramos de carbohidratos.
Les creo? O como registro las palomitas?

Comentarios

  • Eric_Asgaard
    Eric_Asgaard Publicaciones: 1 Member
    Hola, Erodz! Tienes razón, es sumamente raro, en su forma genérica los granos de maíz secos y sin nada de aceite tienen aprox 350/465 Kcal de las cuales 67 proceden de los carbohidratos, 9 de proteínas y en torno a un 5 de grasas. 67x4kcal +9x4 Kcal + 5x9 Kcal =350 (Sin tener en cuenta decimales). Por ejemplo yo en casa voy comprando diferentes marcas y por no andar creando hojas nutricionales nuevas utilizo esta forma genérica. Actualemnte el paquete que tengo es de la marca Leika cuyos valores són : 363 Kcal, 5g de grasa de los cuales 1g saturada, 66g de CH de los cuales 1g proviene del azúcar natural y 7 de la Fibra y por último 9g de proteína. Pero utilizo la forma genérica =)
  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,171 Member
    Primero: Mira si los macros son por cada 100 g o por ración.
    Segundo: piensa que una palomita echa no tienen mucho peso
    Teecero: No te fijes solo en los carbohidratos de los alimentos que no es ningún veneno, en las palomitas fíjate más bien en las grasas Y calorías totales, porque si te fijas en único nutriente que es posible que se te escape algún otro que haga subir ese número total