He bajado 10 kilos y voy por más

mfg080184

Hola a todos, solo para compartirles que desde que empecé a cambiar de poco a poco mis hábitos alimenticios he logrado rebajar 10 kilos, aún me falta pero sé que si continúo enfocada lograré mi meta de pesar 60 kilos y/o menos, ya una vez lo logré así que sé que és muy posible . Todos podemos si queremos y nos lo proponemos, Si alguien gusta que hagamos un grupo para motivarnos ya sea en este hilo o en otra red social estaría súper. Saludos desde México.

nietecilla2014

Ami lo que me pasa es que baje 25 kilos y ahora haciendo lo mismo he subido dos kilos. No se si es la bascula o yo? Pero sigo usando la app y comiendo igual.

mfg080184

> @nietecilla2014 dijo:
> Ami lo que me pasa es que baje 25 kilos y ahora haciendo lo mismo he subido dos kilos. No se si es la bascula o yo? Pero sigo usando la app y comiendo igual.

¿Qué fue, la báscula? A veces es retención de líquidos, o las hormonas, checa eso, éxito.

Patri7544

> @nietecilla2014 dijo:
> Ami lo que me pasa es que baje 25 kilos y ahora haciendo lo mismo he subido dos kilos. No se si es la bascula o yo? Pero sigo usando la app y comiendo igual.

Puede que sea retención de liquido

danita_83

> @nietecilla2014 dijo:
> Ami lo que me pasa es que baje 25 kilos y ahora haciendo lo mismo he subido dos kilos. No se si es la bascula o yo? Pero sigo usando la app y comiendo igual.

En la mayoría de los casos es retención de líquido... Has probado hacer ayuno intermitente?... Vine muy bien para la salud y emininamos muchas impurezas a través de ingesta de sólo líquido durante algunas horas.. Día... O incluso días... Dependiendo cual sea tu fin

nietecilla2014

No se lo que es pero no me aclaro con los dos kilos y como sano sigo la misma ingesta ....es desesperante

nietecilla2014

Buenos días. Ya se lo que me pasaba. Como soy lactante no me bajaba la menstruación y después de 18 meses me vino. Por lo visto era eso retención de líquido por la menstruación. Gracias