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josephsar1306
josephsar1306 Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
He perdido algo así como 10 u 11 kg de grasa desde que comence a entrenar y a cuidarme en Febrero, el mejor consejo es ser constante y no esperar bajar en menos de dos semanas, ni matándose de hambre, hay que comer balanceado y pensar en objetivos a largo plazo.

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