Hola soy nuevo por aqui 🙋🏻‍♂️ — Spanish

Hola soy nuevo por aqui 🙋🏻‍♂️

NicoO0
NicoO0 Publicaciones: 1 Member
Mido 1,68 y busco ganar peso.. estoy en los 60kg, la ideas es llegar a los 70kg.
Quería usar alguna aplicación que me ayudara a contar calorías y está parece buena!
Lo que me ayuda bastante son los licuados, quería saber si alguien mas los utiliza en su dieta y que me aconseja ponerles?