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alexzanuy

Hola, me llamo Alex. Soy coach nutricional y deportivo. Después de ver muchos perfiles y casos de éxito he decidido empezar un reto de 100 días, los necesarios para que pequeñas acciones se conviertan en hábito. Con una dieta saludable comiendo cada 3 horas e implementado de a poco esos cambios de hábitos saludables como el deporte (caminar, cardio, ejercicios para realizar desde casa).
Si se hace en compañía el éxito está asegurado. Quién se apunta? Agregarme y empezamos!! Eso sí el compromiso tiene q ser de 100 días.😉😁