Necesito almuerzos saludables

vicmaryshantal

Necesito ayuda de recetas de almuerzos saludables.

jesusdelcampo

No es cuestión de almuerzos saludables, sino sabiendo que carnes, pescados, huevos, legumbres, frutas, vegetales, frutos secos, cereales no azucarados, patata, arroz, lácteos, etc etc son alimentos saludables, basta con comerlos y combinarlos como quieras y solo teniendo en cuenta cantidades y reparto de nutrientes que debes.
Así que partiendo de ahí, las recetas q tú mismo puedes hacer son cientos solo combinando, modos de cocinarlas o incluso alternando sabores con especias, aderezos etc