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Necesito ayuda

gatuno03

Llevo 1 mes que cambie mi alimentación a una saludable nada de azúcar, masas y realizo ejercicios todos los días pero solo me e mantenido empese con 70 kls mido 1,54 ahora peso 69 pero me e mantenido ayuda estare asiendo algo mal solo mi cara se adelgazo

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Comentarios

Plaisny2019

Puede ser el tipo de ejercicio que estás realizando, infórmate bien cuáles te ayudan para bajar de peso según tu metabolismo. Suerte 🤞

gatuno03

> @Plaisny2019 dijo:
> Puede ser el tipo de ejercicio que estás realizando, infórmate bien cuáles te ayudan para bajar de peso según tu metabolismo. Suerte 🤞

Holaa, gracias por tu opinión realizo pesas y cardio

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