Ayuda

antoniojr123

Hola me podrían ayudar soy nuevo aquí y tengo dieta de 2350 calorías, gracias.

jesusdelcampo

Amigo hacer esa pregunta es lo mismo que si te pregunto:
Hola me podrías ayudar? Voy al supermercado y visto con pantalones vaqueros.

Ya que has entrado en la app, deberías saber que es una ayuda si tienes claro lo que quieres, ya que metiendo peso, edad , altura, actividad física y escogiendo si buscas subir o bajar peso, te dirá automáticamente la alimentación inicial que debes empezar a hacer a nivel calorías y nutrientes.

El resto del manejo lo puedes ver en la sección de ayuda de la App