Cuantas calorias y nutrientes contiene

ludjamago

Hola comunidad, estoy necesitando informarme con certeza y en detalle sobre cuantas calorías, macros y nutrientes (mg de vitaminas) específicos contiene un 1 litro de agua pura con 4 limones exprimidos. Gracias. Bendiciones.

jesusdelcampo

@ludjamago

Hola, Eso no tiene absolutamente ningún sentido, primeramente porque estamos hablando de algo como el agua que es acalórica, y los limones exprimidos, prácticamente poco más , por lo que aunque bebieras 10 l al día, tu organismo a nivel nutricional ni se inmutaría.

Y con respecto a las vitaminas que pueden tener los limones, también es totalmente ridículo si lo comparamos con las vitaminas que ya tiene una simple pieza de fruta entera, y con todos los alimentos que quieres al día, ya que absolutamente todo lo que comes tienen vitaminas: las carnes, los pescados, las frutas, los vegetales, Las legumbres etc.

Podrás confirmar lo q te digo si tú mismo lo metes en la app como haces con el resto de alimentos

kikimijo

4 limones tienen 20g de carbohidratos
0.8 g de grasa y 2.4g de proteina en calorias serían unas 94 o 93 y el agua pues no tiene calorias amiwo.

jesusdelcampo

> @kikimijo dijo:
> 4 limones tienen 20g de carbohidratos
> 0.8 g de grasa y 2.4g de proteina en calorias serían unas 94 o 93 y el agua pues no tiene calorias amiwo.

Eso es el valor nutricional de cuatro limones enteros, y el preguntaba de cuatro limones exprimidos, o sea que si a un limón le quitamos la piel y la pulpa y le sacamos 4 chorros de zumo, las Kcal son casi inexistentes e por supuesto irrelevantes