Recomiezo mi jornada

chanok5274

Hola a todos, mi meta es bajar 70 libras o 30 kilos aproximadamente. Sé que tomara tiempo. Me servirían de mucho algunos consejos.

Laisla3494

@chanok5274 el primer paso está en tu mente , si estás convencido de tu necesidad entonces lo lograrás , después viene dedicación, paciencia, disciplina y constancia, nada es imposible , piensa que dedicarás todo lo que resta de este año a lograr tu objetivo y que en diciembre tendrás tu meta cumplida ,ayúdate con la aplicación, es súper buena, ve reportando tu progreso y leyendo el de otros y te animará mucho , come saludable para que te crees un hábito que necesitarás la vida entera . Suerte !