Hola ,Nesecito cambiar mi estilo de vida!!

elyzizi2595

Hola Me llamo Elena y tengo 28 años,necesito perder más de 20 kg ,desde que he tenido a mis hijos todo a ido a peor ,trabajo de cocinera y eso se me complica bastante por qué casi nunca puedo sentarme a comer y siempre acabo picando lo que sea y claro llegó a la tarde con mucha ansiedad cansada y claro acabo igual comiendo cualquier porquería.Espero encontrar un poco de apoyo por aquí.Un saludo a todos !!

Laisla3494

Pues a ponerle ganas Elena , después que se tiene hijos es complicado recuperar lo perdido, pero para nada imposible , yo por ejemplo preparo mi comida para 2 días, la pongo en recipiente de cristal y la llevo conmigo a todas partes así cuando estoy en mi horario de comida no agarro cualquier cosa, hay que hacer un gran sacrificio pero es posible, aquí hablemos muchos logrando objetivos y metas , conviértete tu en uno más