1 año de avances

adolford

Bueno, después de muchos años de entrar y salir del gimnasio por estudios, trabajo y otras actividades o simplemente por negligencia, hace 1 año decidí dedicarle el tiempo que se merece y quiero compartir mis avances con ustedes, actualmente pesando 95 kg con un 19.5% de grasa, 54 kg de músculo y a punto de iniciar con una etapa de corte mediante una dieta de ciclado de carbohidratos, a ver qué resulta.

jesusdelcampo

@adolford , por curiosidad sabes cuál es el motivo para hacer un ciclado de carbohidratos y en qué casos es más aconsejable?
Porque creo que lo relacionas con una estrategia para bajar % de grasa, pero no es así en tu caso.