Dieta keto

diana7u7opi

Cómo funciona? O sea cuál es el porcentaje de cada cosa que debo consumir, según yo es mayormente grasas pero si consumes más grasa que carbohidrato cómo vas a bajar grasa?

jesusdelcampo

@diana7u7opi
Por tu comentario veo que no solo no sabes acerca de la dieta keto, sino que tampoco tienes los mínimos conocimientos acerca de cómo funciona la nutrición en una persona.
Así que deduzco que has leído acerca de esa dieta o que alguien te ha hablado de ella y tu misma has decidido hacerla porque piensas que por sí solo es una dieta que te puede dar resultado.
Así que antes de hacer una barbaridad que al final puede causarte daños y efectos completamente contrarios a lo que buscas, busques aquí un Post de una chica y que se titula “Dieta Keto vs Dieta Nornal”
Ahí explico información acerca de lo que es la dieta y la diferencia que hay con una alimentación mormal pero bien planificada