¿Es posible bajar 10 kilos en 5 semanas?

armandogv94

Mido 1.80 y actualmente peso 89 kilos.

jesusdelcampo

@amandogv94
Si vienes de una mala alimentación alta en calorías, carbohidratos, o alimentos no correctos, o malos hábitos, será muy fácil al regular y controlar la alimentación, porque eso primeros kilos son los que se pierden de glucógeno y agua cuando se disminuyen las calorías y los carbohidratos y los alimentos de ese tipo, a partir de ahí es cuando empezarás a la pérdida de grasa si mantienes un deficit calórico como dice Adolfo