Plan de alimentación para ejercicio ocasional — Spanish

Plan de alimentación para ejercicio ocasional

janilop312
janilop312 Publicaciones: 1 Member
en Salud General, condición física y dieta
Consejos para no tener tanta hambre sobre todo los días de entrenamiento

Comentarios

  • jesusdelcampo
    jesusdelcampo Publicaciones: 3,165 Member
    @janilop312
    Tener una planificación correcta de tu alimentación, tanto a nivel calórico, de macronutrientes y selección de alientos .
    Si te pasa eso significa que no es así y que la alimentación que llevas no es la adecuada.
  • psickeniaflores
    psickeniaflores Publicaciones: 21 Member
    En una dieta normal comes seguido, pero hay que analizar que estas comiendo exactamente, al principio tambien me daba hambre, creo que es normal, si cambiaste radicalmente, busca opciones, siempre las hay!

Categorías