Busco gente que me ayude en mi pérdida de peso

xXCorbaXx

Hola buenas hace unos años conseguí perder 15 kilos pero hace poco los recuperé y me está costando horrores quitarmelos y tener un físico tonificado

jesusdelcampo

@xXCorbaXx
Hola, yo siempre aconsejo ir a un nutricionista/dietista o endocrino principalmente en los casos donde:
- La persona no tiene un mínimo de conocimientos,
- Casos como un excesivo sobre peso
- Que venga de hacer diferentes dietas
O como puede ser tu caso , el tener un efecto rebote por alguno de los motivos anteriores.

En estos casos es muy probable que ya haya un daño metabolico y hormonal que dificulte esa reducción y genere problemas de salud, por lo que primeramente habría que solucionarlo y eso requiere un estudio, trabajo y seguimiento más allá de corregir la alimentación.

En caso contrario posiblemente empeorará aún más el estado actual.

A la hora de escoger un profesional , siempre es aconsejable intentar saber referencias sobre su trabajo, donde a parte de resultados, debe hacerlo de forma saludable, progresiva y sin olvidar la salud.
Por lo que hay que desconfiar de los que anuncian o prometen resultados rápidos, muchos kg en poco tiempo etc

Saludos