Herbalife

robainamelania

Buenas tardes , les quería preguntar , hace unos meses estuve tomando batidos de herbalife, baje 4 kilos , cuando vi que no podía continuar pagando ( es muy caro) lo dejé y engordé 7 kilos 🤦🏽‍♀️ aún entrenando 4 veces en la semana y alimentándome muy bien, ¿a Alguien le ha pasado? ¿Podrían aconsejarme para poder bajar el peso? Muchas gracias 🙏🏽

jesusdelcampo

@robainamelania
Hola,
Siento decirte esto, pero ha sido otra víctima más de esta empresa.
Por un lado es una empresa que ya sido condenada a pagar 200 millones de dólares por estafa Y con muchas más demandas a la espera de sentencia.

Aparte de eso, no hay que olvidar que una empresa que vive de la venta de sus propios productos, intentarán venderlos a toda costa y en este caso prometiendo beneficios y resultados que no solo son reales, sino que llegan a afectar a la salud de las personas, empeorar su estado, de infinidad de efectos indirectos en los que se incluyen, alteraciones del metabolismo y sistema hormonal por carencias, trastornos de alimentación, o algo tan simple como lo que te ha pasado a ti, un efecto rebote donde recuperas más peso y del inicial.

Y como imagino que ahora te preguntarás cómo puede ser así si has bajado peso, te lo explicaré a continuación.
Todos los tipos de dietas en los que incluyan suplementaciónes, batidos milagrosos como la moda de los Detox, o toda la colección de empresas como esta que prometen resultados consumiendo sus productos, se basan simplemente en el marketing y en la desinformación Y poco conocimiento que tiene la persona que los consume.

Cuando alguien sigue una dieta basada en estos productos como te ha pasado a ti, lo que estás haciendo es dejar de alimentarte como antes para sustituirlo por sus productos, por lo que cuando bajas de peso en las primeras semanas, realmente lo que estás haciendo es estar dejando de consumir la cantidad de comida que consumías antes y en otras ocasiones estás dejando los malos hábitos de alimentación , motivos por los que antes no conseguías bajar de peso, pero en ningún momento es por los productos de este tipo.
Te pongo un ejemplo muy sencillo, yo intento convencerte que comiendo unos caramelos que yo vendo vas a conseguir bajar 10 kilos. Así que te vendo unos paquetes de caramelos y te digo que consumas un caramelo en lugar de algunas comidas durante un mes y aparte puedes comer en el resto de comidas pues tu carne y ensaladas.
Así que, te puedo asegurar que las primeras semanas ya vas a perder un mínimo de uno o dos kilos a la semana, por lo que creerás que lo has conseguido gracias a Los caramelos que yo te vendí, pero en realidad habrás bajado de peso porque hay comidas que no habrás hecho porque en su lugar las ha sustituido por caramelos, así que lo que habrás hecho es crear inconscientemente un déficit de alimentos y por conocimiento de calorías que habrán hecho que bajes de peso.
El problema viene porque estás dejando de comer alimentos más saciantes, nutritivos, con vitaminas, minerales y todo lo que tu cuerpo necesita precisamente para el buen funcionamiento y como ayuda para pérdida de grasa , por batidos con poco valor nutritivos, en ocasiones con cantidades de azúcar, y que a la larga esa combinación crea carencias nutricionales que a su vez crean problemas diversos en la salud, reducción de la saciedad que desemboca en ansiedades, hambre o teranstornos alimenticios y un déficit enorme que es lo que producen los problemas hormonales y metabólicos que hacen que se produzcan efectos más graves a parte de los conocidos como efecto rebote que es el aumento de peso. Y lógicamente la pérdida económica que supone algo que sólo nos va a traer problemas sin ni un solo beneficio.

Siempre que veáis algún anuncio que prometa resultados rápidos, mágicos, en poco tiempo, Sin apenas esfuerzo y para toda la vida, es siempre completamente falso. Solo basta con pensar de la siguiente forma:
Si existiera de verdad algo así con resultados reales, saludables y que solucionasen el problema del sobrepeso, no creéis que todo el mundo lo haría y se acabaría en el mundo este gran problema?

La verdadera y única solución está en la alimentación, y la actividad física.

Ese dinero que te gastas en productos, inviértelo en pagar un nutricionisra que sea competente, porque él sí que te enseñará a comer, y llevar unos hábitos en la alimentación que te servirán para toda tu vida.

Saludos

robainamelania

Muchísimas gracias 🙏🏽

jesusdelcampo

@robainamelania
No hay de que.
Saludos

retonosugar

Excelente explicacion la de Jesús del campo