Quiero aprender nuevas recetas para mantenerme! Soy nueva

arimartinez87

Hola a tod@s estoy intentando bajar de peso y me siento muy cansada, algo no estoy haciendo bien.. ..

jesusdelcampo

@arimartinez87
Hola,
Te dejo uno de mis últimos Post donde podrás leer todos los pasos que debes de realizar para disminuir la grasa corporal, y por consiguiente el peso.
Posiblemente ese cansancio venga de que no estás alimentándote cómo debes, ya que bajar de peso no se consigue comiendo a ojo, dejando de comer o ingerir ensaladas o poco más.

Espero que el Post te puedo ayudar, y si tienes alguna duda la puedes dejar allí que las responderé.

🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal

https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-para-la-perdida-de-grasa-corporal