Duda calorías alimentos cocidos

YanitaDinamita

Hola,tengo una duda sobre si los alimentos que se cuecen como arroz,pasta.. se han de pesar los gramos antes de ser cocidos o después para contar las cala
Muchas gracias!

jesusdelcampo

@YanitaDinamita
Absolutamente todos los alimentos siempre se pesan en crudo, ya que según la forma de cocinarlos varía el peso.

YanitaDinamita

Muchas gracias!😁