Alimentos con mucha proteina

Ignaciohel

Alguien puede decirme platos de comida para almorzar o cenar que contengan gran cantidad de proteinas?

jesusdelcampo

@Ignaciohel
Hola
Que tal si intentamos conocer los alimentos altos en proteínas y subimos su ingesta?
O quizás leemos otros post del foro donde preguntan lo mismo y tienen respuestas.

Gracias
Saludos