Satisfecho con mi aumento de peso

jhmontanezr

Para sorpresa mía y de la nutricionista, en el control se confirma aumento de 5 kilos en 3 meses de plan de alimentación hipercalorica estricto y ejercicio 5 veces por semana. Empecé con 56.8 y voy en 62 kg con 174 cms de estatura. Nunca había pesado esa cantidad y me gusta lo que estoy empezando a ver en el espejo. Definitivamente lo clave es la constancia. Estaré compartiendo nuevos avances más adelante.