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Necesito recetas

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hqdaniela012
hqdaniela012 Publicaciones: 2 Member
en Recetas
Necesito recetas para el desayuno, almuerzo y cena, recién estoy empezando.

Comentarios

  • lorenab2020
    lorenab2020 Publicaciones: 2 Member
    Necesito recetas para el desayuno
  • lauadoba
    lauadoba Publicaciones: 1 Member
    Hola! Alguien que me pueda orientar. No logro cumplir con el objetivo diario. Hago ayuno intermitente día de por medio y como sano pero NO llegó a cumplir con las 1200 calorías que se me pide. Siempre estoy en 900/700 y sed muy bajo. No pasó hambre, de hecho me siento muy saciada. Cómo puedo manejarlo? Se agradece
  • vicentamiras
    vicentamiras Publicaciones: 1 Member
    Hola necesito recetas por favor de desayuno , comida y cena de dieta de 1200 calorias . Mil gracias grupo😘😘
  • evathiago02
    evathiago02 Publicaciones: 1 Member
    > @vicentamiras dijo:
    > Hola necesito recetas por favor de desayuno , comida y cena de dieta de 1200 calorias . Mil gracias grupo😘😘
  • madutzy22
    madutzy22 Publicaciones: 22 Member
    Hola
    Cuidado con comer tan pocas calorías
    Si no puedes complementar con con comida añade proteína en polvo en algún batido
    Te dejo el link de una página en Facebook que he creado con la pandemia
    Son algunas ideas de comidas saludables
    https://facebook.com/groups/551314628721084/
    Espero que te ayude

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