Función de los macros

beaaaaaaaar

Buenos días,

Si alguien sabe cuál es la función concreta de cada unos de los macros (con conocimientos basados), estoy segura de que muchos estaríamos interesados en leerle, ya que, preocuparnos por ellos y no saber el porqué carece de sentido.

Muchas gracias!

jesusdelcampo

@beaaaaaaaar
Hola
No entiendo muy bien lo que dices de ( conocimientos basados)??🤔

Su definición y función, es lo que es. Por lo que nunca vas a encontrar diferentes definiciones opiniones acerca de lo que son.

Por ponerte un ejemplo es como preguntar que es el agua con conocimientos basados. El agua es agua.

Y sobre la función de los macro nutrientes son muchas y algunas de ellas difíciles de entender si no sabes otras muchas cosas referente a la nutrición y la fisiología.

Por ese motivo hace que escribirlo por aquí sea un poco toston y que para entender todo, habría que explicar otras muchas cosas más complejas e interminables.
Así que mi consejo es que si quieres saberlo de forma rápida , utilices Google y pongas “función de las proteínas” “función de los carbohidratos” y “función de las grasas”
Ahí podrás encontrar información más resumida, y si te interesa podrás ampliarlo.

De todas formas esa información te puede servir como curiosidad o como inicio a seguir estudiando, ya que por si sola es irrelevante en la práctica como para que influya en saber la alimentación que debemos de llevar.
Para ello ya habría que estudiar su funcionamiento, los cientos de procesos internos que tiene el cuerpo humano para saber cómo afectan los nutrientes en ellos, nuestro sistema hormonal etc etc.
La carrera de nutricion son 5 años, pero si se quiere estar al día nunca se para de estudiar después de acabarla. Así que te puedes hacer una idea de lo extenso del tema.

Saludos