metodo grez

PAULAGALINDOAVILA

si no ceno..debo igual tomar la tercera capsula de omega 3? gracias

jesusdelcampo

@PAULAGALINDOAVILA
Hola
Creo que lo que te deberias de preguntar es si no sería mejor alimentarte de forma adecuada en lugar de métodos y dietas que se basan en teorías sin sentido y que son productos creados únicamente para el beneficio de sus creadores.

Primeramente, el método Grez se basa en una teoría sin sentido que no tiene ninguna evidencia.
Admite alimentos como ls grasas saturadas sin diferenciar las saludables y las que pueden perjudicar nuestra la salud.
Elimina alimentos tan nutritivos como pueden ser las frutas que están llenos de vitaminas, minerales y fibra o los lácteos etc.

A tu pregunta de los omega tres, primeramente hay que saber quién te ha dicho que tienes que ingerirlos porque es erróneo y absurdo, tanto en cantidad y aún menos llevando una dieta que en teoría es alta en grasas.
El omega tres lo tienes en pescados, mariscos, aguacate, aceite de oliva, semillas de lino etc. etc. etc.
Así que consumir algún suplemento
de Omega 3 con cualquier alimentación variada y aún más con una dieta alta en grasas, es completamente absurdo, innecesario y una pérdida de dinero.

Saludos