Consejo

Zurisey

Hola, hace 5 días empecé a controlar lo que como y a hacer ejercicio. No tengo una báscula en casa para tomar mi peso diario.
¿Me podrían decir cada cuando debo de pesarme?

jesusdelcampo

@Zurisey
Recomendable:
- una vez por semana,
- mismo día
- recién levantado en ayunas pero después de ir al baño
- misma báscula

Zurisey

Gracias