Hola soy nuevo en esto, necesito ayuda ☹️

MarioAlbertoRdz

Hola amigos, tengo 25 años, me dieron una dieta para bajar de peso pero tengo algunas dudas que me gustaria resolver con ustedes.
Como cocino el pollo?
Como cocino los nopales?
Como cocino las claras de huevo? ☹️
El “como cocino?” Es más bien que les puedo poner o de plano van así solas ☹️
Espero su ayuda 🙏🏻
Un abrazo

jesusdelcampo

@MarioAlbertoRdz
Hola
Si la dieta te la ha dado un profesional como un nutricionista dietista, él mismo te debería de haber explicado las mejores formas de cocinar los alimentos, si no lo ha hecho, pregúntale.

Y si la dieta te la dado una persona cualquiera que no es profesional o no tiene los suficientes conocimientos como para no decirte también eso, o has sido tu que la has descargado de internet o te la ha dado un amigo, te aconsejo
que te replantees hacer nada de eso Pues una dieta tiene que ser personalizada según los datos físicos de la persona, la actividad diaria que tenga, qué tipo de entrenamiento haga, si tiene o no algún tipo de patología, intolerancia etc..

Saludos

Marissona

Hola Mario,
Mi consejo es q no pidas ayuda aquí sobre cómo cocinar tus alimentos, es mucho mejor q acudas a un profesional y q el te diga que debes comer y como prepararlo.
Igualmente ánimo!!!!!