Hola!! Soy Ani busco Recetas!

aniviptrevill

Recomendaciones de desayunos y comidas sanas porfavor!! Alguien que me pueda compartir alguna,. Su preferida por ejemplo!!

jesusdelcampo

@aniviptrevill
Recetas???
Desayunos??
Comidas??

En cualquier libro de cocina, canal de Internet, o en la red encuentras millones de recetas, lo único que tienes que hacer es sustituir en ocasiones unos alimentos y unas preparaciones por otras mas saludables.

Si lo que buscas son recetas y comidas mágicas pensando que comer saludable, bajar de peso o conseguir un objetivo en concreto, se basa en eso, ya e adelantó que no existen.
Los alimentos son exactamente los mismos para una persona que quiera bajar de peso, otra persona que quiera mantenerlo, o una persona que quiera subirlo
Así que lo que te aconsejo es que en lugar de buscar recetas, busques información para saber exactamente de qué consta la nutrición.
En alguno de mis Post hablo de ello. Busca los títulos que contengan este símbolo 🔴

Saludos