🔴Perder grasa corporal

adamaelopez21

Hola soy nueva ADAMAE
1.52 Mts.
150 lbs.
Diabética - Metformina 800 mg.
Presión Alta - Acepress 30 mg.
Necesito una dieta para perder grasa corporal

fabiotriska

Para bajar de peso lo primero es. Pesar tú comidas y comer saludable y tomar mucha agua y cortar los jugos las sodas y todo lo que sea alcohol y no comer pan blanco y menos arroz blanco