Iniciando

marcelap5

Buenas tardes, iniciando por acá en esta nueva etapa, tratando de entender lo del déficit calórico. Ya he bajado 15 kilos solo con dieta, pero ya deseo complementar con el ejercicio. Agradezco aportes y consejos de como manejar ese déficit calórico.

jesusdelcampo

🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal

https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-para-la-perdida-de-grasa-corporal