Una duda

Kiarti2012

La. Pregunta q me hago es q si cumplo. Con las calorías q me. Dice q debo de consumir y no me paso de las mismas. Sea cual sea la. Dieta deberia de bajar de peso verdad ❓ no entendí xq no debo de tomar en cuenta el ejercicio. O sea si realizo ejercicio podría consumir más calorías ese día? Yo hago zumba en casa 45 minutose. Dice q son 400 y tantas calorías perdidas
O sea a la hora de la sumatoria esas calorías me restan y podré consumir algo más.?

jonnyisa19

Hola cómo estás te dejo un mail para que obtengas resultados real 100% garantizado sin mentiras ni trampas jonnyisa19@gmail.com

jesusdelcampo

@Kiarti2012
Hola, te invito a que leas el Post donde hablo acerca de la pérdida de grasa corporal para que entiendas un poco como funciona.

En el también puedes encontrar dudas que he respondido de personas y que posiblemente te responderán a las tuyas.

Si no puedes dejar allí la tuya y te responderé .

Saludos

🔴 Claves para la pérdida de grasa corporal
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473730/claves-para-la-perdida-de-grasa-corporal