Perder 31kg — Spanish

Perder 31kg

yuliana_crisrios
yuliana_crisrios Publicaciones: 4 Member
en Preséntate
Hola soy yuliana empece en cuarentena tengo 30 años y pese cuando empezo eso 115kg ahora estoy en 107kg y debo perder 31kg mas

Comentarios

  • yuliana_crisrios
    yuliana_crisrios Publicaciones: 4 Member
    > @yuliana_crisrios dijo:
    > Hola soy yuliana empece en cuarentena tengo 30 años y pese cuando empezo eso 115kg ahora estoy en 107kg y debo perder 31kg mas

    Estoy en un dieta de 1300kcal diarias
    Necesito perder la maxima cantidad de peso en 2 meses y medio
  • Auru24
    Auru24 Publicaciones: 2 Member
    Hola yuliana un gusto, espero que llegues a tu meta y recuerda no estas sola en esto, un saludo!
  • lpmequieromorir
    lpmequieromorir Publicaciones: 1 Member
    Muchas fuerzas!
  • cynkingz
    cynkingz Publicaciones: 2 Member
    Ánimo Yuliana, lo vas a lograr! Ahí la llevas! 👍
  • llaialai
    llaialai Publicaciones: 1 Member
    Hola yuliana, ¿cómo lo haces? Yo no logro mantener una dieta, tengo mucha ansiedad de comer
  • Pizza5527
    Pizza5527 Publicaciones: 3 Member
    > @yuliana_crisrios dijo:
    > Hola soy yuliana empece en cuarentena tengo 30 años y pese cuando empezo eso 115kg ahora estoy en 107kg y debo perder 31kg mas

    Como sabes cuantas calorías consumes al día?? Si me ayudas por favor....

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