Grupo para motivarnos 💪😃
Veriyocienta
Publicaciones: 1 Member
Muy buenas! Soy nueva por aquí y me vendría bien tener amigos para poder tener apoyo y ayudarnos, ya que los comienzos siempre cuestan un poco 🙈 Que tengáis un buen día y encantada de estar por aquí! 🤗
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Comentarios
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Yo también soy nueva podríamos apoyarnos en esta etapa12
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hay que contar bien los macros0
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Llevo un par de días en la aplicación2
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Hola a todos! Recién descargué la aplicación, parece interesante...0
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La mente es vuestra mejor aliada, paciencia y constancia que los resultados llegaran por si solos .2
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Yo llevo un año utilizándola y logré bajar 20 libras solo con la aplicación y con algo de entrenamiento, pero ahora siento que estoy callendo en el rebote 😓ayuda4
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Hola hace 3 meses vengo bastante bien . E bajado 5 kilos con cambio de hábitos alimenticios y gym . Fuerza a todos . Y a ponerle ganas se puede4
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> @Veriyocienta dijo:
> Muy buenas! Soy nueva por aquí y me vendría bien tener amigos para poder tener apoyo y ayudarnos, ya que los comienzos siempre cuestan un poco 🙈 Que tengáis un buen día y encantada de estar por aquí! 🤗
Me encantaría ser tu amiga ya que también necesito apoyo!3 -
Antony_fuentes_ escribió : »Yo llevo un año utilizándola y logré bajar 20 libras solo con la aplicación y con algo de entrenamiento, pero ahora siento que estoy callendo en el rebote 😓ayuda
Hola, te entiendo pase varias veces por esa etapa. Te recomiendo ,por experiencia, que aumentes un poco la cantidad de alimentos que comías diariamente para poder mantenerte y evitar caer en el famoso efecto rebote, de modo que tal vez no cumplas tu objetivo pero si puedas mantener lo logrado.1 -
Hola...recién hoy descargué la aplicación. Necesito perder mucho peso y espero podamos apoyarnos.3
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Hola chicos me pueden dar motivación, es difícil cambiar los hábitos y mejorar0
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Baje de peso con esta aplicación 6kilos pero ahora he vuelto a subir, por varios factores me siento totalmente destruida es difícil1
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> @Antony_fuentes_ dijo:
> Yo llevo un año utilizándola y logré bajar 20 libras solo con la aplicación y con algo de entrenamiento, pero ahora siento que estoy callendo en el rebote 😓ayuda
Amigoo algunas vecez es mentalmente, trata de seguir con tus rutinas o por lo menos hace 2 vecez a la semana un poco de ejercicio asi no perder la constumbree, vamo con too bro💯💪1 -
Hola, yo comence desde el.1 de enero de este año y no he parado muchas veces trate sin lograrlo y este año comence con todo, chicos es solo cuestión de actitud. Vamos que se puede. Fuerza a todos2
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> @Veriyocienta dijo:
> Muy buenas! Soy nueva por aquí y me vendría bien tener amigos para poder tener apoyo y ayudarnos, ya que los comienzos siempre cuestan un poco 🙈 Que tengáis un buen día y encantada de estar por aquí! 🤗
Holaaaa agregameeee2 -
> @milagrosfigueroamerino01 dijo:
> Baje de peso con esta aplicación 6kilos pero ahora he vuelto a subir, por varios factores me siento totalmente destruida es difícil
Yo estoy en lo mismo que tu, he cogido 12kg en lo que llevamos de año, a mi la pandemia me está haciendo mucho daño
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Buenas soy nueva de hoy por aquí.
Cogí 12 kg durante el confinamiento y no x comer si no por nervios.
No tomo azúcar ni bollería ni nada de eso.
Mi alimentación es basada en verdura, frutas y proteínas y me he estancado en un peso y no bajo un gramo.
Retención de líquidos que tome lo que tome no me hace efecto. Frustrante 😔1 -
Envié solicitud a todos así puedo estar en contacto para servirnos de motivación!1
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Me cuesta tanto llegar al final del día y cumplir mis requerimientos 😒😒 pero cada día es una nueva oportunidad de comenzar 🔥🔥0
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Hola a todos, quisiera ser parte del grupo. Deseo mucho bajar de peso saludablemente.0
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Buenas a todos, soy alguien que se aferro a la baja de peso y pude perder +50 de kilos en 2 años aprox, si puedo ser de alguna ayuda dando consejo a alguien, no duden en preguntar ya que tengo mucho para compartir con ustedes.
Buena suerte y éxito a todos ☺️☺️💪💪
En mi perfil publique unas fotos de mis cambios.1 -
¡Buenas! Tengo bastante información sobre nutrición, entreno con personal trainer, peeeero la comida me cuestaaa😅 a veces ando bajón y le doy al helado generalmente, así que espero poder ser fuerte mentalmente para poder superar la falta de tiempo o ganas para cocinar sano0
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Buenass como va a todos, todo la fuerza y éxito en sus objetivos a todos, consulta... Tema balanza... Conviene pesarse una ves a la semana, por mes, por día... Que me recomiendan? Saludos a todos0
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@necorx8
Como máximo 1 vez a la semana .
Mismo día de la semana, recién levantado , después de ir al baño.2 -
> @jesusdelcampo dijo:
> @necorx8
> Como máximo 1 vez a la semana .
> Mismo día de la semana, recién levantado , después de ir al baño.
>
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Genial, lo voy a tener en cuanta, muchas gracias0
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