Holaaaaa

Mecheseins

Como les va, no se si les pasa que hay días quebqiieren salir hacer mucho ejercicio y otros no? Soy la única que se siente culpable si no hace ejercicios un día?
Ayer no salí por ejemplo y siento que me engordé por eso

Mecheseins

Yo no bajo nada, veraz mi caso fue el siguiente a los 22 años pesaba 80 kilos y medía 1,75cm soy mujer, luego logré bajar de peso a 60 kilos y con el tiempo me estabilice en 65 kilos, así me mantuve hasta los 34 años, luego a los 35 años tuve una relación de 2 años donde subí de peso, y llegué a pesar 73 kilos. Termine mi relación hace más de dos años y e intentado de todo y no bajo sigo pensando 72 a veces 73 varió mucho. Pero hago deporte,me cuido en la comida. Pero no logro volver a mi peso que rabia me da, Y por ejemplo si yo dejo de hacer mis ejercicios y me descuidó ya subo de peso, lo que me mantiene en 72 es que cuido mucho lo que como y hago deporte. Si no fuera una belleza sin control